MOTİVASYON NEDİR? NEDEN MOTİVASYONA İHTİYAÇ DUYARIZ?

MOTİVASYON NEDİR? NEDEN MOTİVASYONA İHTİYAÇ DUYARIZ?

Motivasyon kişilerin belirli amaçlarını gerçekleştirebilmek için kendi arzu ve istekleriyle davranmalarıdır. Bir şeyleri başarabilmek, elde edebilmek için itici bir güce ihtiyacımız vardır, aksi taktirde kişi isteklerini elde edemez ve hiçbir şeyi gerçekleştiremez.

Neden Motivasyona İhtiyaç Duyarız?

Motivasyon kişilerin hareketlerini, davranışını başlatan enerji veren içsel bir güçtür. Yeterince motive olmadan başlanılan bir işin sonucu pekte iç açıcı olmaz bu nedenle motivasyon çok önemlidir. Motivasyon kişileri hedeflerine doğru harekete geçirir ve çalışmaya teşvik eder. Doğru motivasyonu sağlayan kişiler başladıkları işi yarım bırakmaz, pes etmezler ve hedefe yönelirler. Kişiler hedeflerini belirlemede ve bu hedeflere doğru ilerlemede, istediklerini elde etmek ve başarılı olabilmek için motivasyona ihtiyaç duyarlar.

Motivasyon Nasıl Sağlanır?

Kendinize bir amaç belirleyin. Bu amaç isteklerinize göre belirlenmeli daha sonra bu amaca ulaşabilmek için ne yapılması gerektiğini iyice öğrenin ve çalışmaya başlayın. Amaç belirlerken sadece bir hedefe yönelin birden fazla hedefin belirlenmesi, belirlenen hedefleri tam anlamıyla yapılamamasına neden olur. Her şeyi aynı anda yapmaya çalışmak yerine tek bir hedefe yönelip o hedef için tempoyu yavaş yavaş yükselterek işimize odaklanmamız gerekir. Bunun yanında kendimize zaman ayırmalı ve dinlenmeyi de ihmal etmemeliyiz. Dinlenme sırasında sadece dinlenmeli beynimizi başka bir şey ile yormamalıyız. Kendimizi motive edebilmenin diğer bir yolu ise çalışma temposudur kişi hep aynı tempoda ilerlememelidir bazı zamanlarda çalışma isteği olmayabilir dinlenmek, film izlemek yada arkadaşlarla buluşmak isteyebiliriz. Böyle zamanlarda kendimizi o işi yapmaya zorlamamalıyız aksi taktirde yeterli verim alamayız ve bu durum o işten soğumamıza bile sebep olabilir. Bu gibi durumlar bizi hedefimizden uzaklaştırmaz sadece zamanı biraz uzatır.

Motive olmak için seni rahatlatacak, sana enerji verecek birtakım şeyler yap örneğin rahatlatıcı bir müzik dinle, seni iyi hissettirecek birtakım nesneleri ortamda bulundur, sevdiğin bir kokuyu yanında bulundur ve çalışma ortamını rahat edebileceğin bir şekilde düzenle. Bu tarz şeyler çalışma isteğini  artıracaktır.